关于幸福

谁说,世界上有两种女人,一种是幸福的,一种是坚强的。
我说后者是前者的递进。
朋友小M说,她觉得自己现在很幸福。以前想着多大的梦想,甚至改变世界,现在没有那种想法了。我明白恋爱中的女人容易视野变窄,谁都一样。梦想的改变一来是自己不够努力,放弃了。还有就是成长过程中的自我清醒认识。但是,我想,只要一直努力,稍微加上合适的方法基本都会成功,就是方法不当,随着知识的积累也会无形中形成方法或技巧。

感觉自己幸福是一种让人满足的状态。幸福的层次很多种,看你属于哪种了。小M说,孔子幸福吗,一生坎坷,怀才不遇。我说你怎么知道他内心是不是幸福的呢?苏东坡也是一生流放,他幸福吗?恐怕很难再有谁有苏东坡那等才情和坦荡了吧。

幸福是树,树总有根。
作为个体,我们总和外界产生一定的联系,并保持一种相对的平衡。假若久处其中,会产生相对依赖。而世界总是变是永恒,一旦外界的变化打破了这个平衡,尤其是一直给你幸福感觉的那个点发生了变异,幸福轰然倒塌。由此,第一种女人变成了第二种,也就是幸福女人变成了坚强女人。号外,世界上最不缺的就是祥林嫂。

所以,幸福的根源是根。根深叶茂,任凭分吹雨打。风调雨顺,更好,狂风暴雨,不怕。

怎么才可以幸福的像树而不是像花一样?
给予幸福的非自我的那些,百分百的真心去对待,珍惜。然后还需要两件事
一是经济能力二是永不放弃。这两者是相辅相成的。根源是能力,做事的能力做人的能力。知识带来力量和财富,强大内心让你心怀美好,永不放弃。
用网络的一句话结束今天的凌乱

有的人18岁已经死了,只是到了80岁才被埋葬。

女人有根,上得庭堂,下的厨房
女人无根,娇弱的花朵,行走的子宫
男人有根,妻儿和社会的脊梁
男人无根,摇摆的小草,一副空皮囊

洋葱圈

所有的过程或行为都有些类似剥洋葱的过程。
生活,学习,感情…一切的一切。
所有的只是都是嵌套,一环套一环,底层是上层的基础,这倒很符合ggplot的做法。

当面对繁乱的学习任务或要攻克的难点,死磕。
死磕起始就是摆正态度,不要逃避,再难也得学会,攻克,这是对自己的挑战。否则这个绕过去的话,最终还会盘亘在面前。而第一次因为困难逃避的阴影还萦绕脑海,更会加大了这种学习难度。所以,面对困难,相信自己,一定可以,千万不要绕过去。
再困难的工作都是可以被剥离开来的。等一层层被剥开的时候,这个实物的本质也就显现出来了。因为这个过程不会很简单,所以会伴随苦,这个苦很大程度是心里的苦 。
食物,剥开就是一些简单的成分
人,剥开灵魂就是性格品行等的揉和
工作,剥开就是一道一道的程序,你不懂,那不是你不懂这个问题,而是对这个问题的构架不清楚,要解决需要更深层次去捕获细节或基础。
爱情,剥开就是相处的关系
等一切都剥开了,虽然会疼会流泪,但我们更好把控,也就会做的更好。
所以任何的事情,事物都不要惧怕,因为一切都是一个包裹完好的洋葱,你只要一层层剥开,一切迎刃而解,根本没有那么恐怖,那么害怕,那么深奥。只是你不想去剥而已。


Everything is like onions
You will find the ultimate naked truth
When you peel layer by layer
Tears dripping
Quietly
Increased knowledge
Acquired ability
Just like peeling onions
Love is coming
Love is gone
Just like peeling onions
……
We grow up
Becoming stronger
Do not give up
Everything will be fine

为什么有些事我们做不到

我们认为很多事情是不可能做到的,而事实是,大部分事情都是可以做的。细究原因,大概有下面这些原因:
没有思路和想法,疑问和矛盾无从产生,也就没有接下来的事了。这里面有两种情况,1是思维的墙挡路,根本不去想,享受于不动脑的温床;2是因为历练不够没有自己成熟的思想体系和价值判断,无从去想。

二是有了想法,但不想去做,空想变不成现实,空蹉跎了岁月。这主要是懒惰挡路惧怕挡路,怕改变,属最可悲之事。

三是做了,方法不对,抓不住核心,也就耗进了时间和精力却得不到想要的结果。这里面也有两种情况,1是不注意及时总结,一条路走到黑,意识不到问题所在,结果就是事倍功半甚至南辕北辙;2是意识到了问题所在,但不想改变自己的思维方式和行事风格,毕竟,脱胎换骨太难了。

所以,有了思路和想法,做好规划,就应该开始着手去做。一旦开始之后,想停下来都难,所以成功的开始是成功的一半是有哲理的。做的过程中,勤于思考,及时修正,要敢于认错,有破茧成蝶的勇气,也有勇于否定自我重新上路的决断。等我们觉得云淡风轻游刃有余的时候,会发现,曾经的山和坑已经消失在地平线,我们已经可以奔跑了。因为在这个过程中,我们收获的不仅仅是我们当时的目标,还有更重要的是我们已经脱胎换骨,扔掉了太多嵌入我们体内的负面东西。这或许就是升华吧。

年轮

曾经
想当然的认为

梦想美妙真切
亲人高山仰止
爱情风景如画
婚姻坚如磐石
孩子蓝色梦幻
朋友就是一辈子

所遇见的都是最好的

云霄,如天堂美景
海底,似童话世界
美的绚丽而不真实

春夏秋冬,岁月轮回
所有的梦想与失意
所有的幸福与痛苦
所有的汗水与泪水
所有的期待与虚空
所有的…
理想和现实的契合与冲突
刻入生命的年轮
也化作铠甲
以及
矛与盾

泥泞的过往,栉风沐雨,
未知的将来,依旧坦然,
未经历彼此的人生
无须指点
风霜雨雪浇灌的花朵,还会傲然开放

今日天涯
明日海角
我们,笑靥如花

打破无序

一个好习惯的养成需要时间颇多,而一旦这种习惯成为自然,也需要保持,假如两天没坚持,完全可能轻而易举的前功尽弃。

一旦我们降临在这个世界上,我们就开始倾向于变的无序,最终的状态就是死亡,完全无序的形式。而我们一生中为了维持有序状态,需要不断的从外界摄取能量。而我们的躯体不是简单一个能量就能解决一切无序问题的低级存在形式,因为我们的细胞一直在更新,所以除了能量还需要建筑材料。通俗的话说,我们需要比较环保的材料。这样我们的细胞才能在一个好的环境中生成,也才能生成比较优质的细胞。也就是说我们除了能量还需要营养。那最好的食物就是既能给我们提供能量又能给我们提供营养。营养又是什么?标准的科学解释,三大营养物质是糖类脂类和蛋白质。看起来我们有了这三大营养物质应该什么都不缺了。而实际上并非如此。这样看起来,我们吃的任何东西都含这三类物质之一之二或之三。实际上,这三种物质是我们的基本的能源和建筑材料,而我们细胞的正常工作还需要很多其他物质。或者说,这三种基本物质的正常运行活发挥作用需要其他物质的参与。绝大多数酶如果要正常发挥作用需要辅助因子也就是维生素或一些金属离子,否则也只能低效运行活望洋兴叹,而问题是一切的生理活动都离不开酶的参与。也就是说看似不起眼的这些微量物质有一言九鼎的作用,而他们最容易被我们忽视。我们的饮食倾向于满足我们的味觉,吃起来比较美味就行,有肉就行。现在很多明智的人开始提倡生机饮食,一直都说,食物加热到多少度之后,酶就被破坏了。这种说法非常容易被现代科学驳倒,并引起很多初次涉及生机饮食的人的怀疑。因为现代科学会解释,其实无论加热不加热,一旦食物到胃里,强烈的胃酸照样会把酶破坏,而加热没什么区别,而进一步再讲,蛋白质本身也不能被我们直接吸收,还是需要分解为氨基酸或一些肽段。而加热提前把食物蛋白变性,反而更有利于我们的吸收。这么有理有据的科学确实没有可辩驳的地方。

我对生机饮食持认同态度。但里面深层次的东西又不得不思考。生食某种程度上对人体肯定是好的。大自然都是统一的,在植物中起作用的酶在身体几乎也都有相对应的形式甚至相同的形式。生食或许只是最大可能的保存了容易被我们人体直接吸收的某些小分子物质,而这种物质我们可能还没有重复意识到它的作用。比如微量元素,某些酶的辅助因子,还有就是一些我们人体并不能生成的植物次生物质。假如生食,这些物质可以被我们以原型的形式吸收,直接辅助我们体内的酶。而对于酶来说,假如生食,可能很多酶根本不会分解的很彻底,而是可能更多的以寡肽的形式被吸收,而这种形式在我们体内像拼图一样更好的能被组装,这样会更少的消耗能量。而加热活烹饪,蛋白更多的分解的更彻底,可能更容易吸收(如果植物中的某些物质没有因为加热被破坏的话,是不是对多肽的吸收也很容易呢?),但到体内之后若重新合成蛋白质,肯定需要更多的能量。所以生机饮食中应该有很多我们根本没发现的机制。

其实我说的跑题了。回到刚才说的熵的问题。

我们辛辛苦苦花了一年的时间养成很好的一个习惯,而因为某种原因而轻而易举的回到之前的样子,这可能是自律不够,还可能是内心不想继续了。

灵魂和肉体可能是一样的。我们的身体需要吸收外界的能量和营养保持它的有序,免于死亡。灵魂依托肉体而存在,本性也应该是无序。假如我们不吸收任何正能量,不严格要求自己,而随波逐流,那精神的熵在增加,也就是变得凌乱而无序,实际上就是在“堕落”。所以我们不但需要吃合适的食物维持我们身体的有序状态,在精神上也要进食营养和能量的食物,也要像锻炼身体一样修炼灵魂,使之变的优雅,使之成为完全能代表自己的标签。任何外在的东西都会随着时间消逝,漂亮的不再漂亮,难看的不再难看,展现的都是积淀。

关于美食的一些杂谈

什么是美食?营养和美食基本不搭边,越垃圾越美味,越美味越垃圾。
假如我们列出100种世界美食,让人们去品尝,不存在任何一种食物能符合全部人的口味;同一种食物对同一个人在不同时期会随着经济,年龄,认知等而发生改变,也就是说对美食的感觉是相对的,因人而异,因时间而异。
当我们不饥饿的时候,对美食的感受阈值提高,所以当形成恶性循环之后,各种添加剂等味蕾刺激物必须使用,只要不能为我们提供能量也不能构成我们机体的组成,那就是非营养物质,是会增加我们的器官尤其肝脏的负担,还会产生更多的自由基。
那我们怎么样才能吃到既美味又营养的食物呢?充分利用相对论。
增加我们的饥饿感,增加我们的认知。
不要摄取太多的卡路里,合理运动,合理搭配食材,增加营养和健康的认知理念。这样对美食的感知阈值就会下降,而认知阈值提高。在别人眼里看起来普通的无味的食物我们却感觉这才是真正食材的原汁原味,大自然最施舍的恩赐。

宽宽同学一年级写的小诗

水果

红红的苹果
水灵灵的葡萄
香香的火龙果
弯弯的香蕉
水水的桃子
圆圆的西瓜
都是我最爱吃的。

书,你带给我好处
书,你带给我知识
书,你带给我新字
书,你带给我快乐
书,你带给我勇敢
书很美妙。

妈妈的爱

妈妈的爱
像蓝天
我是小鸟
飞呀飞在里面
妈妈的爱
像草原
我是小马
跑呀跑在里面
妈妈的爱
像大海
我是小鱼
游呀游在里面
妈妈的爱
像花朵
我是小蜜蜂
飞呀飞在里面

春天来了
我就变成春风
吹下美丽的花
落在妈妈的手心里
夏天来了
我就变成一只小乌龟
带着妈妈
到河里乘凉
秋天来了
我就变成一株桃树
结满了好吃的桃子
送给妈妈
冬天来了
我就变成一扇门
挡住寒冷
把温暖留在家中
(话外,我说能不能不要变乌龟,小宽说不行,就变乌龟)

我爱夏天

我爱夏天
因为可以吃到冰淇淋
我爱夏天
因为可以游泳
我爱夏天
因为可以吃到西瓜
我爱夏天
因为有暑假
过了暑假
就上二年级了

五龙山野生动物王国

天鹅向天歌
八哥在唱歌
孔雀开屏多漂亮
巨嘴鸟嘴真大
老虎吃鸡肉
小棕熊在鼓掌
狮子野狼睡大觉
长颈鹿脖子长
小袋鼠蹦蹦跳
豪猪刺真长
小不点在挖洞
动物世界真奇妙
(话外,小不点的名字我也忘记了)

魔鬼蛋糕

魔鬼蛋糕
小小的
黑色中带着白条纹
黑色的是黑巧克力
白色的是白巧克力
魔鬼蛋糕
很美味
真想一天吃一个

记忆归位

通过宽宽的背诵我发现一个儿童记忆的秘密。说这个秘密之前,先说个关于小孩记忆的其他的。
第一,儿童背古诗的时候可以不求甚解,这可能是和大人不一样的地方。但是如果他懂的了诗的意思,背起来会快很多。所以,现在每次背诵前都会要求他先理解。
第二,儿童记忆时间持久。很少忘记。而大人短暂记忆更好,但长期来说较差,至少古诗是这样。当然,对于深刻理解性的内容,大人可以长久记忆。也就是理解中记忆。
现在言归正传,说记忆归位的问题。当然,“记忆归位”这个词是我杜撰的。
我发现,睡觉之前哪怕宽宽背的磕磕碰碰或者读的很熟,第二天早上就能把这首诗背诵出来,晚上就可以背诵的很熟。通过N次这种类似情况,我怀疑,儿童晚上睡眠时大脑在进行有效的知识梳理或规整。而对记忆来说,我取名为记忆归位。

发现这种情况后,遇到他晚上时间不足的情况,就会让他至少把要背诵的内容读熟,因为我相信晚上在睡眠中,他的记忆会自动修复。早上就可以背出来。

关于啃骨头

在学习新知识或技能过程中,总会有遇到“创伤”的情况,感觉无法继续,啃不动的感觉。这个时候该怎么做?很多人会放弃,这也是人和人之间导致之后差距越来越大的原因。
没有白付出的努力,哪怕不懂,甚至不求甚解,但还是坚持囫囵吞枣一遍,都会有所收获。等再回头重新开始看第二遍的时候,和第一遍的感觉完全不同。想起小时候读过的一个故事,大概意思是有个人练钢琴的时候从很难的曲子开始,哪怕练习的很磕碰,等弹奏简单曲子的时候也会得心应手。
如果因为难而弃置一边,丢掉的不仅仅是信心,还有对自己无能为力的妥协,而这种妥协会造成以后更多的妥协,终究一切浅尝辄止,等时间流逝之后,除了懊悔,一无所得。
所以,不管懂不懂,逼自己继续去看,如果需要背景知识,那就去找寻。
如此,骨头总能被啃下。

总之,我们要把我们的时间和时间中的思考浸润到啃骨头的过程中。

这里有一个例子,一个朋友告诉我他学C++的时候几近崩溃,因为看了几个月还没有入门,但所幸他没有放弃,后来大概4个月后的某一天,突然明白了。而之前所学的 好像并没有懂的东西也都连贯起来,一下就参悟了其中的道理。现在做的很棒。

有骨头,不要怕,一定会啃下来,只要它值得啃。